وصفة طبيعيه مجربه لزياده الوزن بسرعه -خلطه بسيطه وسهله جدا للتخلص من النحافهملعقة صغيرة اكْتيرة(عشبة موجودة عند العطار).
نصف لتر حليب.
سكر حسب الذوق.

طريقة التحضير
يوضع الحليب على النار حتى يغلي.ونضع اكتيرة ضعيها في كأس. ثم يضاف السكر ثم الحليب .
يتم تناولي كل يوم ملعقة في الصباح و ملعقة في المساء